Moltkestraße 7
97082 Würzburg
Deutschland
Kursbeschreibung: Achtsamkeit entdecken
Im Rahmen des Ferienprogrammes Übungen zur Körperwahrnehmung, Meditation, achtsames Innehalten im Alltag.
Die Übungen entstammen dem MBSR- Programm (Stress bewältigen durch Achtsamkeit)
Mehr zu MBSR (mindfulness based stress reduction) erfahren Sie auf der Kursbeschreibungsseite.