Achtsamkeit entdecken (Gisela)

Wann:
4. September 2017 um 17:30 – 18:30
2017-09-04T17:30:00+02:00
2017-09-04T18:30:00+02:00
Wo:
bewegungs raum
Moltkestraße 7
97082 Würzburg
Deutschland
Preis:
10 €

Kursbeschreibung: Achtsamkeit entdecken

Im Rahmen des Ferienprogrammes Übungen zur Körperwahrnehmung, Meditation, achtsames Innehalten im Alltag.
Die Übungen entstammen dem MBSR- Programm (Stress bewältigen durch Achtsamkeit)
Mehr zu  MBSR (mindfulness based stress reduction) erfahren Sie auf der Kursbeschreibungsseite.

 

 

 

Gisela Schreiber

Gisela Schreiber

Physiotherapeutin, Feldenkrais- Lehrerin seit 1994. Die Freude an der Erforschung von Bewegung und die Offenheit, auch unerwarteten Lösungen Raum zu lassen, bestimmen meine Körperarbeit. Sowohl in den Gruppen als auch in den Einzelbehandlungen sehe ich meine Aufgabe darin, durch bestimmte Fragestellungen oder erforschendes Berühren Impulse zu setzen, die es Schülerinnen und Schülern ermöglichen, den Reichtum ihrer Bewegungsmöglichkeiten wieder oder neu zu entdecken. MBSR-Kursleiterin, zertifiziert am IAS-Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung. Zen-Schülerin bei Paula Weber, Zen-Linie Leere Wolke