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Tanzimpro trifft Feldenkrais
Weitere Informationen zu diesem workshop finden Sie hier
Achtsamkeit entdecken (Gisela)
Kursbeschreibung: Achtsamkeit entdecken
Im Rahmen des Ferienprogrammes Übungen zur Körperwahrnehmung, Meditation, achtsames Innehalten im Alltag.
Die Übungen entstammen dem MBSR- Programm (Stress bewältigen durch Achtsamkeit)
Mehr zu MBSR (mindfulness based stress reduction) erfahren Sie auf der Kursbeschreibungsseite.
Achtsamkeit entdecken (Gisela)
Kursbeschreibung: Achtsamkeit entdecken
Im Rahmen des Ferienprogrammes Übungen zur Körperwahrnehmung, Meditation, achtsames Innehalten im Alltag.
Die Übungen entstammen dem MBSR- Programm (Stress bewältigen durch Achtsamkeit)
Mehr zu MBSR (mindfulness based stress reduction) erfahren Sie auf der Kursbeschreibungsseite.